Leben

Hilfe bei Beschwerden: Rückenschmerzen lassen sich durch Bewegung lindern

Köln Millionen Deutsche leiden unter Rückenschmerzen. Mal kommen sie schleichend, mal plötzlich. Oft verschwinden die Schmerzen nach kurzer Zeit wieder. Massagen, Spritzen, Akupunktur können helfen. Um vorzubeugen, ist Bewegung sinnvoll. mehr... 1 Fotostrecke

• UrsacheRückenschmerzen bei Büroarbeitern können psychische Gründe haben
• Rücken-TrainingBei Ruderergometer zählt die Bewegungsabfolge
• WissenswertesDas Kreuz mit dem Kreuz: Wohnen mit Rückenbeschwerden
• Für KinderRückentraining für 11.000 Bochumer Grundschüler
• Robert Koch InstitutThemenheft "Rückenschmerzen" als PDF

Experten-Tipps: Die Luft wird dünner - Was Aktionäre jetzt wissen sollten

Düsseldorf Erst neue Rekorde, dann wieder Verluste - der Deutsche Aktienindex Dax schlägt derzeit Kapriolen. Und auch an anderen großen Börsenplätzen sind die Kursausschläge groß. Wie Anleger sich jetzt verhalten sollten - dazu hier einige Expertentipps. mehr...

8. und 9. Juni: Höhepunkte beim Tag der Gärten und Parks 2013

Dortmund/Münster Am Tag der Gärten und Parks 2013 öffnen insgesamt 150 öffentliche und etwa 100 private Gärten ihre Pforten für Besucher. In unserer Übersicht stellen wir einige der wichtigsten Anlagen in der Region vor. mehr...

• Live erlebenWie ein Gemälde hat Birgit Pflüger ihren Garten komponiert
• Zum FrühjahrDas dürfen Hobby-Gärtner jetzt schon anpflanzen
• ProgrammHier geht's zu privaten Gärten und öffentlichen Parks
• NaturhindernisbahnCastroper Rennbahn erinnert an alte Tradition
• Gegen InsektenPelargonie 'Angels Perfume' vertreibt Wespen
• Koch-TippDas Unkraut Giersch für die Küche anbauen
• Natur-BerichteKlönen über Blumenbeete: Internationale Gartenschau in Hamburg

Lieber leichte Kost: Für Wanderer ist Currywurst tabu

Berlin Wer wandert, muss sich anstrengen und verbraucht also Kalorien. Zwischendurch bei der Rast deftig zu schlemmen, ist aber die falsche Strategie: Currywurst und Pizza liegen sonst zu schwer im Magen. Leichte Kost macht das Weiterwandern leichter. mehr...

• TippsWander-Routen
• Interview„Wandern ist ein tolles Gemeinschaftserlebnis“
• SurftippWebsite bündelt Wanderrouten in der Region
• ArtikelMolke ist ein gutes Erfrischungsgetränk für Sportler

Stau-Prognose: Ferienverkehr im Süden Deutschlands

Stuttgart Pfingsten ist vorbei - die Ferien in Bayern und Baden-Württemberg aber noch nicht. Der Auto Club Europa (ACE) rechnet daher am Wochenende (24. bis 26. Mai) mit regem Ausflugsverkehr im Süden Deutschlands. mehr...

Neue Regelung: Autofahrer sollen Kennzeichen bundesweit mitnehmen können

Berlin Wer in Deutschland umzieht, soll sein liebgewonnenes Kfz-Kennzeichen nicht mehr aufgeben müssen. Autofahrer sparen damit Zeit und Geld. Mitte 2014 soll die neue Regelung in Kraft treten. mehr...

Ibbenbürener Veteranenrallye zu Pfingsten: Rollendes Motorradmuseum

IBBENBÜREN Das größte fahrende Motorradmuseum Europas ist am Pfingstwochenende, 18. /19. Mai, wieder in Ibbenbüren am Teutoburger Wald zu sehen. mehr...

Reise-Tipp: Nicht vom Winde verweht - Auf Kajaktour im Wilden Westen Irlands

Galway Man muss schon eine gewisse Outdoor-Affinität mitbringen, wenn man an Irlands Westküste mit der rauen See in Kontakt treten will. Lust auf eine frische Brise und Spaß am Eintauchen in die Meerlandschaft inklusive. Und das ist wörtlich gemeint. mehr...

Drogen: Crystal Meth macht schnell süchtig

Bayreuth Crystal Meth gilt als eine der gefährlichsten illegalen Drogen. Manch ein Konsument kann schon nach dem ersten Mal nicht mehr davon lassen. Bei Abhängigen kann es zu Veränderungen der Persönlichkeit und schweren psychischen Erkrankungen kommen. mehr...

ADR-geprüfte Rosen sind robuster

Bonn (dpa/tmn) - Manche Rosensorten sind besonders anfällig für Pilze. Es gibt aber Züchtungen, die Schädlinge gut abwehren können. Auch der richtige Standort zählt. Rosen sind anfällig für Pilzkrankheiten wie Echten Mehltau und mehr...

Gewalt am Arbeitsplatz - Wie Betroffene sich schützen können

Berlin (dpa/tmn) Busfahrer, Verkäufer, Pfleger: Sie alle erleben immer wieder gewalttätige Übergriffe von Kunden. In speziellen Trainings lernen Betroffene, ihr Bauchgefühl zu aktivieren. Bei manchen Anzeichen lautet der Rat nur noch: nichts wie weg. mehr...

Grammatik und Gazpacho: Sprachreisen für Senioren

München (dpa/tmn) Vokabeln lernen, an der Aussprache feilen: Viele haben nach der Schulzeit damit abgeschlossen. Für Senioren ist ein Sprachkurs aber eine gute Gelegenheit, ein fremdes Land kennenzulernen. Und Veranstalter sorgen dafür, dass Ältere unter sich bleiben. mehr...

Welche Pflanzen auf der Weide für Pferde giftig sind

Bonn (dpa/tmn) Was wild auf einer Weide wächst, kann für Pferde nicht ungesund sein? Das stimmt nicht ganz: Hauspferde haben mit der Zeit verlernt, giftige von ungiftigen Pflanzen zu unterscheiden. Und das kann schlimme Folgen haben. mehr...