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Raucher sind besonders gefährdet: Neunzig Prozent der Lungenkrebspatienten sind Menschen, die nicht vom Glimmstängel lassen konnten. (Foto: Kai Remmers)

Lungenkrebs - Die schleichende Gefahr

Berlin (dpa/tmn) Lungenkrebs ist vor allem eine Raucherkrankheit: Neun von zehn Betroffenen rauchen. Der beste Schutz ist daher, die Finger von Zigaretten zu lassen. Der Weltkrebstag am Samstag (4. Februar) ist ein guter Anlass, das zu beherzigen. mehr...

Im Ausland werden vor allem Schluckimpfungen gegen Polio angewendet. (Foto: Matiullah Achakzai)

50 Jahre Kampf gegen Kinderlähmung

Berlin (dpa) Kinderlähmung ist grausam: Seit 50 Jahren gibt es in der Bundesrepublik Deutschland eine Impfung gegen Polio, in der ehemaligen DDR noch länger. Die Krankheit ist aber nicht ausgerottet. mehr...

Nur wenige Männer gönnen sich selbst mal eine Kosmetikbehandlung - sie verstehen unter Wellness und Entspannung meist etwas anderes als Frauen. (Foto: Diagentur)

Männer müssen Wellness noch lernen

Berlin (dpa/tmn) Traditionell tun sich Männer mit Wellnessangeboten schwerer als Frauen. Für viele gleicht der Saunagang einem Hochleistungssport. Ihrer Gesundheit schadet das eher. Experten plädieren dafür, dass Männer mehr auf sich selbst achten. mehr...

Schon früh im Jahr machen Blütenpollen Allergikern zu schaffen. Werden die Beschwerden nicht richtig behandelt, droht im schlimmsten Fall Asthma. (Foto: Kai Remmers)

Pollenalarm: Leidenszeit für Allergiker beginnt

Berlin (dpa/tmn) Jetzt beginnt für viele Allergiker wieder eine schwere Zeit: Die ersten Hasel- und Erlenpollen sind schon seit Ende Dezember unterwegs, fast täglich kommt weiterer allergieauslösender Blütenstaub hinzu. Unterschätzen sollte man die Beschwerden nicht. mehr...

Mädchen bei einer Logopädin: Immer mehr Kinder in Deutschland leiden unter Sprachstörungen. (Foto: Barmer GEK)

Neue Kinderkrankheit «Sprachstörung» immer häufiger

Berlin (dpa) Neben klassische Kinderkrankheiten wie Windpocken oder Röteln treten zunehmend Sprachentwicklungsstörungen oder das Zappelphilipp-Syndrom. Sind die neue Krankheiten möglicherweise nur Modeerscheinungen? mehr...

Whirlpool unter freiem Himmel, hier in einem Iglu-Dorf unterhalb des Nebelhorns. (Foto: Andreas Ellinger/Archiv)

Entspannen: Erst Ski, dann Spa: Wellness im Winterurlaub

BERLIN Die Piste möglichst oft herunterbrettern und abends beim Après-Ski feiern: So sieht für viele der ideale Skiurlaub aus. Doch nicht jeder will immer nur aktiv sein. Wellnessangebote sind eine Alternative. mehr...

Paare sollten über ihren Kinderwunsch sprechen - wenn nötig, auch mit einem Arzt.

Ratgeber für Paare: Endlich schwanger: Das hilft bei unerfülltem Kinderwunsch

MÜNCHEN Kräutertees trinken, Traubenzucker lutschen, eine Kerze oder noch waghalsigere Akrobatik machen... Fragwürdige Tipps zum Schwangerwerden kursieren so einige. Aber welche Ratschläge sind wirklich seriös? Frauenärzte und Experten erklären, wie Paare dem gemeinsamen Kinderwunsch etwas näher kommen können. mehr...

Starke körperliche Belastung, stundenlanges Sitzen, zu wenig Bewegung: Das kann zu einem Bandscheibenvorfall führen. (Foto: Kai Remmers)

Keine Panik bei Bandscheibenvorfall

Hamburg (dpa/tmn) Zu wenig Bewegung oder zu viel körperliche Belastung: Beides kann der Wirbelsäule zu schaffen machen. Manchmal ist ein Bandscheibenvorfall die Folge. Doch der ist kein Grund zu Panik. Häufig lassen sich die Beschwerden mit einfachen Mitteln lindern. mehr...

Eigentlich sollten noch keine Pollen fliegen, aber durch den milden Winter haben Allergiker schon jetzt Probleme.

Mediziner gibt Tipps: Der milde Winter ärgert Allergiker

SCHWERTE Das milde Wetter lässt Pollen fliegen. Allergiker klagen bereits über tränende Augen und ein Kribbeln in der Nase - bis zu sechs Wochen früher als sonst. Allgemeinmediziner Dr. Thomas Fisseler aus Schwerte erklärt die Ursachen und gibt Betroffenen Tipps. mehr...

Viele Menschen mit psychischen Problemen kommen nach einer stationären Therapie mit den Arbeitsbelastungen nicht mehr zurecht - manchen hilft es, in Teilzeit zu arbeiten, andere müssen umschulen. (Foto: Diagentur)

Nach der Psychiatrie zurück in den Job

Hannover (dpa/tmn) Eine psychische Krankheit kann das Leben ganz schön durcheinanderwirbeln. Wer sich deswegen stationär behandeln lassen muss, verliert durch seine Abwesenheit oft den beruflichen Anschluss. Für den langsamen Wiedereinstieg in den Job gibt es Hilfe. mehr...

Das kann schief gehen: Nicht jedes Kleinkind verträgt Kuhmilch. (Foto: Patrick Pleul)

Lebensmittelallergie beim Kind: Aufwendige Diagnose

Krefeld (dpa/tmn) Reagieren Kinder auf Nahrungsmittel allergisch, ist der Nachweis oft mit viel Aufwand verbunden. Doch er lohnt sich: Dann weiß die Familie genau, was sie bei der Ernährung beachten muss. In vielen Fällen verliert sich die Allergie bis zum Schulalter. mehr...

Immer mehr Menschen rauchen E-Zigaretten. Doch die gesundheitlichen Gefahren sind noch unklar. (Foto: Marcus Brandt)

Umstrittener Rauchersatz: E-Zigarette boomt trotz aller Warnungen - Kommt bald das Aus?

DÜSSELDORF Die E-Zigarette ist in Deutschland gefragt wie nie - und umstrittener denn je. Experten sehen große Gesundheitsrisiken. Erste Bundesländer haben den Verkauf verboten. Sogar in China, wo die E-Zigarette einst entwickelt wurde, darf inzwischen nicht mehr gedampft werden. mehr...

Brustimplantate der Firma PIP könnten gefährliches Silikon an den Körper abgeben. Experten empfehlen, die Kissen entfernen zu lassen. (Foto: Guillaume Horcajuelo)

Brustimplantate-Skandal: Viele Frauen haben Angst

Berlin (dpa) Der Skandal um minderwertige Silikonkissen verunsichert viele Frauen - auch Krebspatientinnen. Dabei sind Brustimplantate an sich «kein Teufelsding», wie Experten betonen. mehr...

Das Versprechen, schnell viel Gewicht zu verlieren, lässt sich nicht halten - sinnvoller ist es, sich Zeit dafür zu nehmen. (Foto: Franziska Koark)

Langsam, aber sicher: So klappt gesundes Abspecken

Bonn (dpa/tmn) Selbstdisziplin und Ausdauer statt Wundermittel oder Blitzdiäten: Echte Erfolge werden beim Abspecken nur mit bewusster Ernährung und ausreichend Bewegung erzielt. Wer sich das alleine nicht zutraut, findet Hilfe bei Experten. mehr...

Ein nerviger Juckreiz ist nur der Anfang einer Gürtelrose: Zum bald brennenden Schmerz gesellen sich nach etwa drei Tagen Bläschen und Pusteln hinzu. (Foto: Andrea Warnecke)

Symptome erkennen: Gürtelrose früh behandeln

Marburg (dpa/tmn) Etwa 350 000 Menschen erkranken in Deutschland jedes Jahr an Gürtelrose. Sie sollte so früh wie möglich behandelt werden, um das Risiko von Komplikationen wie chronische Nervenschmerzen zu mindern. mehr...

Die Weltgesundheitsorganisation warnt vor einer Zunahme der Masernerkrankungen - konsequentes Impfen kann davor schützen. (Foto: Bodo Marks)

Masernpartys - Riskanter Weg zur Immunität

Bonn (dpa/tmn) Die Zahl der Maserninfektionen in Westeuropa hat massiv zugenommen. Konsequente Impfungen könnten die Krankheit bekämpfen. Impfgegner halten eine Impfung jedoch für gefährlich: Sie bevorzugen eine natürliche Infektion auf Masernpartys. mehr...

Bei der Mind-Body-Medizin soll jeder Patient auf sich selbst achten, ohne dass das medizinisch Notwendige aus dem Blick gerät. (Foto: Patrick Pleul)

Was hinter Mind-Body-Medizin steckt

Essen (dpa/tmn) Gehen Selbstheilungskräfte Hand in Hand mit konventionellen Behandlungsmethoden, können sie gemeinsam Krankheiten Widerstand leisten. In der Mind-Body-Medizin (MBM) findet sich dafür ein naturheilkundlicher und wissenschaftlich fundierter Ansatz. mehr...

Bewegung tut dem Körper gut. Deshalb sollte man sie nicht nur als Pflicht ansehen. (Foto: Angelika Warmuth)

Sport lieben lernen: So wird der gute Vorsatz Realität

Berlin (dpa-infocom) Der Speck kommt nicht zwischen Weihnachten und Neujahr, sondern zwischen Neujahr und Weihnachten», sagt Deutschlands bekanntester Hobby-Läufer Hajo Schumacher alias Achim Achilles. Hier verrät er, wie er sich deshalb täglich zum Sport motiviert. mehr...

Wenn der Sprung auf der Piste schiefgeht, kann das ein Fall für die Versicherung werden. Im Ausland sollten Skifahrer daher eine Auslandsreisekrankenversicherung im Gepäck haben.

Gut gerüstet: Welche Versicherungen Skifahrer brauchen

BERLIN In die Rocky Mountains oder die Alpen? Bald beginnt die Skisaison: Vor dem Start in den Winterurlaub ist ein kurzer ein Blick in die Versicherungsunterlagen ratsam. Denn ohne die richtige Absicherung sollte niemand auf die Piste. mehr...

Gutes Konditionstraining für den Skiurlaub: Mountainbiken und Joggen festigen die Grundausdauer.

Kondition und Kraft: Das richtige Training für den Skiurlaub

MÜNCHEN Für viele bleibt neben Büro und Familie wenig Zeit für Sport - im Winter soll es trotzdem auf die Skipiste gehen. Davor ist ein leichtes Training sinnvoll: erst für die Kondition, dann für die Kraft. Ein Fitness-Studio braucht es dafür nicht. mehr...

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Bleiben Sie gesund!
Am Anfang liegen und die letzten ein bis zwei Minuten sitzen: So aktiviert man seinen Kreislauf beim Saunabesuch am besten.

Richtig schwitzen

Goldene Sauna-Regeln

Bevor Sie es sich im Wellness-Tempel bequem machen: Die wichtigsten Regeln.  mehr...

Günstig und einfach zu handhaben: Regelmäßiges Massieren mit einer Bürste hilft gegen Cellulite.

Straffe Haut

Das hilft gegen Cellulite

Dermatologen geben Tipps: So lassen sich die Dellen glattbügeln.  mehr...

Das gute Essen an Festtagen oder beim gemütlichen Abend mit Freunden kann einem schon mal auf den Magen schlagen.

Zu viel gegessen

Das hilft gegen Völlegefühl

Wie Sie nach einem üppigen Essen wieder in Schwung kommen.  mehr...

Für einen guten Start in den Tag: Für manche Menschen ist der Kaffee am Morgen plus gutes Buch ein festes Ritual.

Müßige Momente

Diese Alltags-Rituale machen glücklich

Es kann ein Spaziergang in der Mittagspause sein oder der tägliche Morgen-Kaffee.  mehr...

Wer Pfefferminze im eigenen Garten für Heilzwecke anbauen will, nimmt am besten die Sorte Mentha x piperita - dann ist er auf der sicheren Seite. (Bild: Warnecke/dpa/tmn)

Anbau im Garten

Arzneitees selbst machen

Mistel, Kamille, Brennessel: Die Zutaten für gesunde Tees stehen oft im Garten.  mehr...

Zwischendurch aufstehen und sich dehnen: Wer im Büro regelmäßig Übungen macht, beugt Rückenschmerzen vor. (Bild: Sven Appel/dpa/tmn)

Locker im Büro

Übungen gegen Rückenschmerzen

Zum Nachmachen: Das hilft gegen Verspannungen und Schmerzen.  mehr...

Sie möchten wissen, wo in Ihrer Stadt es barrierefreie Orte gibt? Die Website wheelmap.org zeigt diese Orte auf - zum Beispiel auch für Dortmund.

Übersicht im Netz

Rollstuhlgerechte Orte in der Region

Kurz vorgestellt: Die Website wheelmap.org zeigt barrierefreie Orte auf .  mehr...

Regen prägt das Wetter. Die Tageshöchstwerte liegen zwischen 13 und 17 Grad.

Tipps

Gesund durch Herbst und Winter

Gesunde Leckereien, sportliche Tipps, gute Hausmittel: So bleiben Sie fit.  mehr...

Die Party mag noch so schön gewesen sein - der nächste Morgen ist es ganz sicher nicht.

Tipps gegen Kater

Feiern ohne Brummschädel

Die Party war ein Knaller, das böse Erwachen folgt am Morgen. So werden Sie fit.  mehr...

Oh, oh... Die Waage zeigt ein paar Kilos zu viel an? Dann wird es höchste Zeit, den Fettröllchen den Kampf anzusagen.

Abnehmen leicht gemacht

So purzeln die Pfunde

Huch! Die Waage zeigt ein paar Kilos zu viel an. Weg mit den Fettpölsterchen!  mehr...

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Top-Links
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Weltkrebstag: Übergewicht bald größtes Risiko?

Jeder Vierte an Krebs. Zu den Risikofaktoren gehören unter anderem Übergewicht und Rauchen. (Foto: Lutz Langbein/DKFZ)

Heidelberg (dpa) Übergewicht spielt eine immer größere Rolle bei der Entstehung von Krebs. Die zu vielen Pfunde könnten sogar dem Rauchen den Rang als Risikofaktor Nummer eins ablaufen, teilt das Deutsche Krebsforschungszentrum zum Weltkrebstag am Samstag (4.2.) mit. mehr...

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Eiseskälte im Fußballstadion: Viel bewegen und jubeln

Fantreue macht nicht vor Kälte halt. Hartgesottene Anhänger überstehen ein Spiel warm eingepackt und mit Bewegung. (Foto: Rolf Vennenbernd)

Köln (dpa/tmn) Bundesliga bei minus 12 Grad? Da müssen Spieler und Fans die Zähne zusammenbeißen und in Bewegung bleiben. Für die Zuschauer im Stadion heißt es deshalb mehr als je zuvor: Immer wieder aufspringen und viel jubeln. mehr...

3

Lungenkrebs - Die schleichende Gefahr

Raucher sind besonders gefährdet: Neunzig Prozent der Lungenkrebspatienten sind Menschen, die nicht vom Glimmstängel lassen konnten. (Foto: Kai Remmers)

Berlin (dpa/tmn) Lungenkrebs ist vor allem eine Raucherkrankheit: Neun von zehn Betroffenen rauchen. Der beste Schutz ist daher, die Finger von Zigaretten zu lassen. Der Weltkrebstag am Samstag (4. Februar) ist ein guter Anlass, das zu beherzigen. mehr...

Irrtümer aufgeklärt

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Typische Sport-Mythen - Was ist wirklich dran?

Wer schwitzt, ist nicht fit? - Stimmt nicht! (Foto: Mascha Brichta)

KÖLN Bei Krämpfen hilft Magnesium. Wer viel schwitzt muss viel trinken. Dehnen schützt vor Verletzungen. Stimmt das wirklich? Um das Thema Sport ranken sich so einige Mythen. Was davon nur Halbwahrheiten sind und hinter welchen Behauptungen wirklich mehr steckt. mehr...

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Übertriebener Sport im Winter kann krank machen

Sport tut auch im Winter gut. Aber man sollte es nicht zu heftig angehen. (Foto: Arno Burgi)

Hannover (dpa/tmn) Regelmäßige Bewegung kann vor Atemweginfektionen im Winter schützen. Allerdings sollte man sich dabei nicht übermäßig verausgaben - denn zu starke Belastung schwächt das Immunsystem und macht es krankheitsanfälliger. mehr...

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